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      如何培養這種良好的心理素質呢?

       

        首先,需要了解演奏者在上臺前經常會出現的幾種心理狀態,它一般分為三類:

        第一類:燥動癥。表現為情緒狀態不穩定、心不在焉、記憶減弱等特點。

        第二類:淡漠癥。與前者相反,表現為興奮很低、甚至貪眠;缺乏參加演奏的愿望;心境不佳;知覺和注意過程的強度減弱。

        第三類:臨戰狀態。特點是注意力集中,知覺與興奮過程加劇等等,它具有增力的作用,保證演奏者的機能達到最大效率,有助于演奏任務的順利完成。

        不用說,第三類是最好的心理狀態。這種狀態并不是天生的,多是后天逐漸培養出來的。至于培養的方法和渠道,我認為有二個:其一,就是要樹立自信。記得一位大師曾經講過:“自信心、聲音美、表演是成功演奏家必備的三要素?!蔽业睦蠋熞步洺=o我講:“演奏時想像你就是皇帝?!逼涠?,必須多上臺鍛煉?!澳懘蟆笔峭枧_經驗成正比的,只有無數次的上臺鍛煉,最終才能形成良好的心理素質。此外,我們還需努力提高自己的精神境界,在演奏中盡量拋棄“自我”,不計較個人得失,真正把自己溶入音樂,再現那些偉大藝術家的心聲,只有這樣,我們才能從根本上達到演奏中放松自如的境界。

        以上這些都是我的經驗之談??傊?,“藝高人膽大,膽大藝更高”是辯證的統一體,二者互補,相互促進,密不可分。希望我們牢記并實踐這句看起來淺顯而做起來卻并不容易的話,因為它可以使我們從中受益無窮!

       

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